ေသြးလွဴဒါန္းမိသည္႔အခါ၀ယ္

ေလာကတြင္ ကိုယ္ခႏၶာမွ တခုခုကုိ ထုတ္ယူလွဴဒါန္းျခင္းသည္ မြန္ျမန္ေသာအလွဴဟု ဆုိၾကပါသည္။ ထိုအထဲတြင္မွ ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းကား မိမိဧ။္ေသြးျဖင္႔ မည္သူမည္၀ါမွန္းမသိေသာ လူအသက္ေပါင္းမ်ားစြာကို အသက္ဆက္ေစႏိုင္သည္႔ အတြက္ ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းသည္ကားလည္း မြန္ျမတ္လွေသာအလွဴျဖစ္ပါသည္။

ဒီေန႔ ကၽြႏ္ေတာ္လွဴဒါန္းခဲ႔ေသာ အလွဴကုိသာဓုေခၚေစႏိုင္ရန္ႏွင္႔ စင္ကာပူတြင္ ေရာက္ေနၾကေသာ ေမာင္ႏွမတို႔အား ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းအမႈကုိ ျပဳႏိုင္ရန္ ယခုပုိ႔စ္ေလးကုိ ႏိႈးေဆာ္ေရးသားလိုက္ရပါသည္။

တကယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္စင္ကာပူေရာက္ျပီး ေသြးလွဴတာ ယခုအၾကိမ္ႏွင္႔ဆို ၂ ၾကိမ္ရိွခဲ႔ပါျပီ။ အရင္ရက္ ေတြကတည္းက ေနာက္တစ္ၾကိမ္ေသြးလွဴလို႔ရေနပါျပီ။ သူငယ္ခ်င္းေတြမအား၍တေၾကာင္း၊ သူတို႔အားတဲ႔ စေန၊ တနဂၤေႏြက ကၽြန္ေတာ္မအား၍ တေၾကာင္း မသြားျဖစ္ခဲ႔ျခင္းပါ။ ဒီေန႔ေတာ႔  ေရာက္ေအာင္သြားမယ္ဆိုျပီး တစ္ေယာက္တည္းပဲ ထြက္လာခဲ႔လိုက္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ HSA (Health Sciences Authority) ရိွရာ Outram Park MRT ကုိေရာက္ေတာ႔ ေန႔လယ္ျဖစ္ေနျပီ။ တစ္ေယာက္တည္းလမး္ေလွ်ာက္လာရင္း Blood Bank ထဲကုိ ၀င္လိုက္တာနဲ႔ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေလးတစ္ဖြဲ႔ ကုိေတြ႔လိုက္ရတယ္။ သူတို႔အားလံုးေပ်ာ္ေနၾကတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လွမ္းၾကည္႔လို္က္ေတာ႔ သူတို႔ပထမ အၾကိမ္လွဴဒါန္းျခင္းဆိုတာ လက္ေမာင္းက First Time ဆိုတဲ႔ စတစ္ကာေလးေတြကေန သိလိုက္ရတယ္။ ရင္ထဲမွ သာဓုေခၚလိုက္မိပါတယ္။ ပထမဆံုး ေကာင္တာမွာ ေဖာင္ယူျပီး သူတို႔ေမးထားတဲ႔ေမးခြန္းေလးေတြကိုေျဖရတယ္။ ေနာက္ျပီးစစ္ေဆးတဲ႔ဆရာ၀န္က ျမန္မာျဖစ္ေနေတာ႔ ပိုျပီးအဆင္ေျပသြားတယ္။ မသိနားမလည္တဲ႔ ေမးခြန္းေတြကို ေမးခြင္႔ရလိုက္တယ္။

စစ္ေဆးျပီးတဲ႔ အခါမွာ ေနာက္ေကာင္တာတခုမွာ ေသြးစစ္ရတယ္။ ေနာက္ဆံုး ေသြးလွဴဒါန္းမယ္႔ အခန္းထဲကုိ ကၽြန္ေတာ္၀င္လာခဲ႔တယ္။ ပစၥည္းေတြက အားလံုးတခါသံုးေတြပါပဲ။ လက္အိတ္ကအစ တခါသံုးရာဘာလက္အိတ္ေတြနဲ႔ သန္႔ရွင္းမႈေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ရိွပါတယ္။ ထူးထူးဆန္းဆန္းအံ့ၾသစရာ ၾကံဳရေသးတယ္ဗ်။ ကၽြန္ေတာ္႔ကို ေသြးထုတ္ျပီး ၄ မိနစ္ပဲရိွေသးတယ္ တစ္ပုလင္းျပည္႔သြားတယ္။ ထုတ္ေပးတဲ႔နပ္စ္ကအံ့ၾသေနတယ္။ ခင္ဗ်ားေသြးအား ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတာပဲလို႔ေတာင္ ေျပာသြားေသးတယ္။ ေသြးလွဴဒါန္းျပီးတဲ႔ ေနာက္မွာေတာ႔ ေဆးရံုကေန မိုင္လိုတခြက္နဲ႔ မုန္႔တခု၊ ပဲဟင္းခ်ိဳ တခြက္ကုိ တိုက္ပါတယ္။ ေသြးအားအျမန္႔ျပန္ျပည္႔ေစမယ္႔ ေဆးေတြလညး္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ကၽြန္ေတာ္ေဆးရံုကေန ျပန္လာေတာ႔ ေဆးရံု၀င္ေပါက္၀ကို ျပန္လွည္႔ၾကည္႔ရင္း အေတြး၀င္လာခဲ႔တယ္။

အဲဒါေတြကေတာ႔

(၁) ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းကား မြန္ျမတ္ေသာအလွဴျဖစ္ျခင္း။

(၂) မိမိကေသြးကုိထုတ္လိုက္သည္႔အတြက္ ေသြးအသစ္ကုိျပန္ရျပီး Blood Circulation ကုိပုိေကာင္းေစျခင္း။

(၃) ေသြးလွဴဒါန္းရမည္႔ အတြက္ က်န္းမာေရးကုိ ပိုဂရုစိုက္မိျခင္း။

(၄) မိမိဧ။္သန္႔ေသာေသြးကုိသာ လွဴဒါန္းခ်င္သည္႔အတြက္ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားဖုိ႔ရန္ပင္ ၀န္ေလးလာျခင္း။

(၅) မိမိဧ။္က်န္းမာေရးႏွင္႔ မိမိဧ။္ဘ၀ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရိွလာျခင္း။

စသည္႔ အျခားျခားေသာ ေကာင္းက်ိဳးေတြကုိ ရရိွႏုိင္ပါလားလို႔။

ထို႔ေၾကာင္႔ စင္ကာပူတြင္ေရာက္ေနၾကေသာ ေမာင္ႏွမမ်ားအား ေသြးလွဴဒါန္းခ်င္ပါက လွဴဒါန္းႏိုင္ေစရန္ ဒီပုိ႔စ္ေလးျဖင္႔ ႏိႈးေဆာ္လိုက္ရပါသည္။

ေသြးလွဴဒါန္းရမယ္႔ လိမ္စာက

Bloodbank@HSA

Blood Services Group

Health Sciences Authority

11 Outram Road,near by Outram Park MRT

Singapore 169078

Tel: 6213 0626 / 6223 5640 Fax: 6222 0085

လွဴဒါန္းႏိုင္တဲ႔ အခ်ိန္ေတြကေတာ႔

အဂၤါ - မနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၆ နာရီခြဲထိ

ဗုဒၶဟူး - မနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၆ နာရီခြဲထိ

ၾကာသာပေတး - မနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၆ နာရီခြဲထိ

ေသာၾကာ - မနက္ ၉ နာရီမွ ည ၈ နာရီထိ

စေန - မနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၄ နာရီခြဲထိ

တနဂၤေႏြ - မနက္ ၉ နာရီမွ ေန႔လယ္ ၂ နာရီထိ

ဒီမွာေလ႔လာႏုိင္ပါတယ္

(အားလံုးပဲ ကုသိုလ္ျဖစ္ရာျဖစ္ေၾကာင္း လက္ဆင္႔ကမ္းေပးၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းပါရေစ)